Dans je fit

Beschrijving

Een laagdrempelig dansprogramma met spierversterkende en lenigmakende bewegingen op maat van 60+er. Het Dans je Fit-programma biedt heel wat variatie: zowel de arm- & beenspieren, de kernstabiliteit als de lenigheid in schouders en heupen komen aan bod. We bewegen op verschillende muziekstijlen: van swing tot hedendaagse en latinomuziek. De nadruk ligt op dansen en bewegen met het ganse lichaam, zonder te overbelasten (geen snelle draaien, geen sprongen...). De afwisseling tussen snelle en tragere muziek geeft je de kans om voldoende te recupereren.
Lesgever: Eva Matthys
Gratis les in de Doe Mee Week 9 september 2019

Wanneer
maandag 9 september 2019 14:00 - 15:00
maandag 16 september 2019 14:00 - 15:00
maandag 23 september 2019 14:00 - 15:00
maandag 30 september 2019 14:00 - 15:00
maandag 7 oktober 2019 14:00 - 15:00
maandag 14 oktober 2019 14:00 - 15:00
maandag 21 oktober 2019 14:00 - 15:00
maandag 4 november 2019 14:00 - 15:00
maandag 18 november 2019 14:00 - 15:00
maandag 25 november 2019 14:00 - 15:00
maandag 2 december 2019 14:00 - 15:00
maandag 9 december 2019 14:00 - 15:00
maandag 16 december 2019 14:00 - 15:00
maandag 6 januari 2020 14:00 - 15:00
maandag 13 januari 2020 14:00 - 15:00
maandag 20 januari 2020 14:00 - 15:00
maandag 27 januari 2020 14:00 - 15:00
maandag 3 februari 2020 14:00 - 15:00
maandag 10 februari 2020 14:00 - 15:00
maandag 17 februari 2020 14:00 - 15:00
maandag 2 maart 2020 14:00 - 15:00
maandag 9 maart 2020 14:00 - 15:00
maandag 16 maart 2020 14:00 - 15:00
maandag 23 maart 2020 14:00 - 15:00
maandag 30 maart 2020 14:00 - 15:00
maandag 20 april 2020 14:00 - 15:00
maandag 27 april 2020 14:00 - 15:00
maandag 4 mei 2020 14:00 - 15:00
maandag 11 mei 2020 14:00 - 15:00
maandag 18 mei 2020 14:00 - 15:00
maandag 25 mei 2020 14:00 - 15:00
maandag 8 juni 2020 14:00 - 15:00
maandag 15 juni 2020 14:00 - 15:00
maandag 22 juni 2020 14:00 - 15:00
Max aantal deelnemers
20
Prijs
Basisprijs
€82,50
Code
19WIBBDFIT1920