Yoga meditatie is een unieke en eenvoudige methode om uw eigen bubbel weer op te laden met levensenergie door een korte meditatie. Dan bubbelt u... Lees verder »
Bij yogalates oefent u uw buik, achterwerk, armen en benen. ... Lees verder »
In oktober 2010 ben ik voor 4 jaar in een boeddhistisch klooster gaan leven in Japan. Ik heb daar een ervaring opgedaan die mijn visie als mens... Lees verder »
We beoefenen twee vormen van mediteren: mindfulness en metta (liefdevolle vriendelijkheid). Mindfulness ontwikkelt de aandacht en helpt je bij het... Lees verder »
Yoga is een veelomvattend systeem van oefeningen dat de spieren versterkt, het functioneren van je organen verbetert en helpt om emotionele... Lees verder »
Dit is een zachte vorm van yoga die onder andere beoefend wordt met een stoel. Sommige oefeningen voer je al zittend uit en andere al staand met... Lees verder »
Bij yogalates oefent u uw buik, achterwerk, armen en benen. ... Lees verder »