Wekelijks kan je bij ons terecht om met leuke muziek te oefenen op een rustig ritme zodat de spieren flexibel blijven en blessures vermeden worden.... Lees verder »
Activiteiten zoeken
Aerobic
Daoyin (liggend)
De functie van de liggende Dao Yin is om onze meridianen geleidelijk te reinigen en te activeren, zodat gezonde levensenergie vrij door ons lichaam... Lees verder »
Daoyin (staand)
Dao Yin betekent de weg voor het uitdrijven van oude energie en het binnenhalen van nieuwe levensenergie. Het is een zeer oude beoefening van de... Lees verder »
Hometrainer
Pilates Gevorderden
Met deze methode die begin vorige eeuw door Joseph H. Pilates werd ontwikkeld , wordt je hele lichaam getraind, ongeacht je eigen fysieke... Lees verder »
Tai Chi groep 4
ai chi of tai ji is een van oorsprong Chinese vechtkunst, die nu veelal beoefend wordt als neijia, innerlijke bewegingskunst. Tai chi wordt... Lees verder »
Yoga
Yoga is een veelomvattend systeem van oefeningen dat de spieren versterkt, het functioneren van je organen verbetert en helpt om emotionele... Lees verder »
Tai Chi groep 1
ai chi of tai ji is een van oorsprong Chinese vechtkunst, die nu veelal beoefend wordt als neijia, innerlijke bewegingskunst. Tai chi wordt... Lees verder »
Meditatie
Yoga meditatie is een unieke en eenvoudige methode om uw eigen bubbel weer op te laden met levensenergie door een korte meditatie. Dan bubbelt u... Lees verder »
Nia
Nia is geïnspireerd op danskunsten (Jazz dance, Modern Dance, Duncan Dance), krijgskunsten (Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido) en helende technieken ... Lees verder »
Pilates
Pilates ... Lees verder »
Pilates
Pilates ... Lees verder »
Seniorobics
Lesgever: sportmonitor Sportwerk Vlaanderen Lees verder »
Tai - Chi
Tai Chi staat voor een reeks van vloeiende bewegingen die volgens een vast patroon worden uitgevoerd.Een regelmatige en coreecte uitvoering van... Lees verder »
Yoga
Yoga betekent ‘verbinding maken’. Het gaat over de verbinding met de levenskracht die in elke mens aanwezig is. Hierbij leer u verschillende... Lees verder »
Yoga 10u-11u
Yoga voor beginners ... Lees verder »
Yoga 10u00
Lesgever: Fabienne De Buysere en Paul Meirsman Lees verder »
Yoga 11u00
Lesgever: Fabienne De Buysere en Paul Meirsman Lees verder »
Yoga groep1 8u45-9u45
Yoga voor beginners ... Lees verder »
Zumba
Begeleiding: sportmonitor Sportwerk Vlaanderen
Lesgever: Romero Herrera Reinaldo Lees verder »