In deze qigonglessen leren we via eenvoudige bewegingen bewust te worden van ons lichaam, van onze energie en brengen we lichaam en geest in balans... Lees verder »
Activiteiten zoeken
Qi Qong
Klankschalen + ademhalingsyoga
In deze lichtere vorm van yoga werkt lesgeefster Iris met klankschalen om rust te brengen in de ademhaling, hartslag en bloeddruk. We werken steeds... Lees verder »
Ping Pong
Elke dag kan je bij ons terecht voor een partijtje tafeltennis. Op maandag en vrijdag spelen we in groep. Om de pingpongtafel te reserveren voor... Lees verder »
Zwemmen
Wie graag eens een duikje neemt, een baantje trekt maar dat liever niet alleen doet, is van harte welkom bij de zwemmers. Elke donderdagnamiddag... Lees verder »
(Hatha)Yoga: 2019-2020
lesgever: Bart Lasuy Lees verder »
(Hatha)Yoga: groep 1
lesgever: Bart Lasuy Lees verder »
Aerobic op maandag
Aerobic bestaat uit oefeningen die vaak op muziek worden uitgevoerd. Deze oefeningen verbeteren de conditie, verbranden energie, verbeteren de... Lees verder »
Dans je fit
Een laagdrempelig dansprogramma met spierversterkende en lenigmakende bewegingen op maat van 60+er. Het Dans je Fit-programma biedt heel wat... Lees verder »
Fit door dansplezier
De les start met een opwarming via dans, daarna wordt aan conditieopbouw gedaan (op de mat of staand) met en zonder muziek. De les wordt afgesloten... Lees verder »
Historische dansen
Een buitenbeentje binnen het dansaanbod. ... Lees verder »
Line dance
Linedance is een dansvorm die uit Amerika is overgekomen. Bij linedance worden er in lijnen/rijen gedanst, zo wordt het één geheel. Ook worden er... Lees verder »
Line dance
Linedance is een dansvorm die uit Amerika is overgekomen. Bij linedance worden er in lijnen/rijen gedanst, zo wordt het één geheel. Ook worden er... Lees verder »
Meditatie
Yoga meditatie is een unieke en eenvoudige methode om uw eigen bubbel weer op te laden met levensenergie door een korte meditatie. Dan bubbelt u... Lees verder »
Nia
Nia ... Lees verder »
Pilates
Pilates ... Lees verder »
Pilates voor beginners
Pilates is bedoeld om het lichaam sterker te maken en in balans te brengen. De nadruk van de methode ligt op lichaamshouding en beheersing van de... Lees verder »
Ritmisch turnen
Almira zorgt in aangepaste turnlessen dat u weer vlot en soepel kan bewegen en dit ook zolang mogelijk. Lees verder »
Tai-Chi
Tai Chi staat voor een reeks van vloeiende bewegingen die volgens een vast patroon worden uitgevoerd.Een regelmatige en coreecte uitvoering van... Lees verder »
Yoga
Lesgever: Fabienne De Buysere Lees verder »
Yoga
Yoga betekent ‘verbinding maken’. Het gaat over de verbinding met de levenskracht die in elke mens aanwezig is. Hierbij leer u verschillende... Lees verder »