In deze lichtere vorm van yoga werkt lesgeefster Iris met klankschalen om rust te brengen in de ademhaling, hartslag en bloeddruk. We werken steeds... Lees verder »
Aquagym... in het zwembad in een aangename temperatuur bewegen in water. ... Lees verder »
Pilates ... Lees verder »
Aerobic bestaat uit oefeningen die vaak op muziek worden uitgevoerd. Deze oefeningen verbeteren de conditie, verbranden energie, verbeteren de... Lees verder »
In deze lichtere vorm van yoga werkt lesgeefster Iris met klankschalen om rust te brengen in de ademhaling, hartslag en bloeddruk. We werken steeds... Lees verder »
Yoga meditatie is een unieke en eenvoudige methode om uw eigen bubbel weer op te laden met levensenergie door een korte meditatie. Dan bubbelt u... Lees verder »
Nia ... Lees verder »
In deze qigonglessen leren we via eenvoudige bewegingen bewust te worden van ons lichaam, van onze energie en brengen we lichaam en geest in balans... Lees verder »
Amira zorgt in aangepaste turnlessen dat u weer vlot en soepel kan bewegen en dit ook zolang mogelijk. Lees verder »
Tai Chi staat voor een reeks van vloeiende bewegingen die volgens een vast patroon worden uitgevoerd.Een regelmatige en coreecte uitvoering van... Lees verder »
Yoga betekent ‘verbinding maken’. Het gaat over de verbinding met de levenskracht die in elke mens aanwezig is. Hierbij leer u verschillende... Lees verder »
Wekelijks kunt u bij ons terecht voor een uurtje dans op een rustig ritme, geschikt voor alle leeftijden. Lees verder »
Tijdens deze training ontdek je de meerwaarde van muziek en bewegen! Op een laagdrempelige manier werk je aan je conditie. Bewegen op muziek kan op... Lees verder »
In deze les komen verschillende stijlen aan bod: salsa, zumba, bachata en cha cha cha. Lees verder »
In deze les komen verschillende stijlen aan bod: salsa, zumba, bachata en cha cha cha. Lees verder »
Salsa is een zeer propulaire sensuele en pikante dans van hoofdzakelijk Cubaanse origine. ... Lees verder »
Last van stramme spieren of krampen? Stretchen helpt om de spieren te ontspannen. U leert de juiste houdingen en oefeningen aan om een duurzaam... Lees verder »
Tai Chi staat voor een reeks van vloeiende bewegingen die volgens een vast patroon worden uitgevoerd.Een regelmatige en coreecte uitvoering van... Lees verder »
Een laagdrempelig dansprogramma met spierversterkende en lenig makende bewegingen op maat. Het Dans je Fit-programma biedt heel wat variatie: zowel... Lees verder »